Náhražky cukru: Kokosový cukr jako zdravější alternativa s jedinečnou chutí Kokosový cukr si získává pozornost těch, kteří hledají zdravější alternativu k bílému cukru.…

„Snídej sám, obědvej s přítelem a večeři dej svému nepříteli.“ Toto rčení známe všichni. Večeře by měla být lehce stravitelná a ne příliš…

Má více živin než ledový salát, který je v České republice oblíbený, ale přesto ne všichni vědí o jeho zdravotních benefitech. Rukola má…

Banány, které mají hnědou nebo černou barvu, nevypadají příliš lákavě. Otázka, zda jsou ještě jedlé, je tedy nasnadě. Zde najdete odpověď. Hnědé a…

Chutná jako od mistra pekaře! Koláčky bez hnětení vám ušetří ranní cestu do pekárny a jejich příprava je snadná. Dobré ráno, už vám…

Ovesně-tvarohový chléb je ideální svačinou, zejména pokud chcete být štíhlejší. Na dlouhou dobu zasytí hlad a je plný vitaminů. Chlebíčky jsou ideální na…

Zázvor se hodí do čaje nebo zázvorových panáků a svou ovocnou, kořeněnou chutí zdobí mnoho asijských pokrmů. Před konzumací však vyvstává otázka: Musíte…

Krémová polévka z červené čočky je lahodný a vydatný pokrm, který si zamiluje každýmilovník krémových polévek. Je to ideální recept pro chladné dny.…

Zdravá strava ovlivňuje nejen vaši pohodu, ale také délku života. Do jídelníčku každého člověka by proto měly patřit japonské fazole, které mají mnoho…