Také máte večer chuť na lahodné latté, i když už je pozdě? Je to káva a neměli byste ji pít před spaním, ale můžete si připravit mléčný nápoj, který chutná velmi podobně, ale zároveň vás nebude stimulovat. Můžete ho pít každý den před spaním, protože je nejen chutný, ale také vám pomůže se uklidnit a zklidnit.
Neradi pijete při večeři sklenici vody? Možná vám připadá příliš mdlá a raději si vychutnáte výrazné a sladké latté než kakao nebo čaj?
To je běžné, ale vzhledem k vysokému obsahu kofeinu by se nemělo konzumovat na konci dne. Můžete si však doma připravit jiný mléčný nápoj. Honey chai latte je „káva“ bez kofeinu, která si získá vaše srdce.
Honey chai tea latte – co je to za nápoj a proč byste ho měli pít?
„Latte“ není jen káva, protože toto slovo v italštině znamená jednoduše mléko. Můžete si tedy připravit minimálně několik různých nápojů s tímto výrazem v názvu, které neobsahují povzbuzující látku kofein.
Jedním z nejchutnějších je medové chai latte na bázi mléka, heřmánku, medu a řady dalších aromatických koření. Díky obsahu heřmánku působí uklidňujícím a zklidňujícím dojmem, takže ho můžete pít každý den před spaním a za 5 minut „spát jako miminko“.
Pokud vypijete horké medové chai latte po příchodu domů ze studeného dvora, tento nápoj vás také rychle zahřeje zevnitř, což je v zimě další výhoda.
Jak připravit medové chai tea latte? Tento nápoj si můžete dát vždy v době večeře.
Zde je jednoduchý recept na medové čajové latté, který už nějakou dobu koluje po internetu. Můžete si ho mírně upravit podle své chuti, například nahradit mléko sójovým, mandlovým, ovesným nebo jakýmkoli jiným rostlinným nápojem. Příprava tohoto nápoje vám zabere 10 minut.
Složení:
- Mléko/nápoj na rostlinné bázi – 1 šálek
- voda – 0,5 šálku
- med – 2 polévkové lžíce
- heřmánkový čaj – 2 sáčky
- vanilkový cukr – 0,5 lžičky cukru
- skořice – 0,5 lžičky.
- zázvor – 0,5 lžičky
Přípravu medového čajového latté začněte tím, že dáte vařit vodu a mléko. Přidejte sáček heřmánkového čaje a nápoj louhujte 8 minut. Po této době sáček vyjměte a přidejte med, vanilku a skořici. Pokud chcete, můžete přidat také zázvor. Přísady důkladně promíchejte.
