Večer kávu nepijte – to je známé pravidlo. Přesto si mnoho lidí rádo zpříjemní večer šálkem tohoto kouřového nápoje. Pro takové labužníky máme něco, co dokonale nahradí klasické latté, ale bez povzbuzujícího účinku. Tento druh „kávy“ má navíc skvělé uklidňující účinky, takže se dá použít i jako prášek na spaní.
Večer si většina z nás sedne na gauč, aby si konečně odpočinula po stresujícím dni. Je to také čas, kdy naše chuťové buňky touží po něčem výjimečném, například po kousku dortu a lahodném latté. Pokud vám sklenice vody u večeře nestačí a klasickou kávu si v tuto dobu nemůžete dovolit, máme pro vás zajímavou alternativu.
Medové chai tea latte – ideální volba na večer.
Honey chai tea latte je návrh pro ty, kteří se chtějí vyhnout kofeinu a zároveň si vychutnat chuť a vůni své oblíbené kávy. Základem tohoto nápoje je… heřmánkový čaj. „Latte“ v italštině znamená mléko, takže můžeme připravit mnoho různých nápojů s použitím této složky jako hlavní ingredience. Nejen kávu.
Medové chai latte však není jen recept na skvělou chuť. Složky jako mléko, heřmánek, med a aromatické koření vytvářejí kompozici, která dokonale uvolňuje a připravuje na spánek. Obzvláště prospěšné je přidání heřmánku, který je uklidňující a zklidňující. Stačí ho vypít před spaním a za pár minut budete spát jako miminko.
Proto se takové medovo- heřmánkové latté vyplatí pít každý večer, zejména když se chceme uklidnit nebo rychleji usnout. Tento nápoj si můžete uvařit i v chladných dnech, hned po příchodu domů, protože dokonale zahřeje organismus.
Příprava chai tea latte trvá pouhých 10 minut. Recept je jednoduchý a umožňuje úpravy podle individuálních preferencí. Běžné mléko můžete například nahradit sójovým, mandlovým nebo ovesným.
Recept na relaxační čajové latté
Ingredience na čajové latté:
Sáčky heřmánkového čaje 1 sáček
Mléko nebo rostlinný nápoj 1 šálek
Med 2 polévkové lžíce
Vanilkový cukr 1/2 čajové lžičky
Mletá skořice 1/2 čajové lžičky
Mletý zázvor 1/2 čajové lžičky
Voda 1/2 šálku
Provedení:
V hrnci svařte vodu s mlékem. Vložte sáček heřmánkového čaje a pozorujte 8 minut. Po této době sáček vyjměte a přidejte med, vanilku a koření. Přísady důkladně promíchejte.
Toto „caffe latte“ můžete pít i před spaním. Skvěle vás uspí.
Dříve jsme vám říkali : Pijte pravidelně tento koktejl a rozlučte se s kily navíc.
